בתהליך אנו מאפשרות לגוף להתנקות מכל החומרים שמפריעים לתפקודו התקין, ומחזירות את הגוף למצב אידאלי, בריא ומאוזן. הדגש הוא על הפנמת הרגלי חיים מיטיבים, שמתחילים מתוך תפיסה בריאה ואהבה לעצמנו ולחיים.
**לא מדובר על צום מיצים או לחיות על עלים ירוקים**
זה ניקוי שפוי, הדרגתי ומותאם לצרכים ולאפשרויות שלנו כאמהות. הוא בנוי באופן כזה שבסופו, נוכל לבחור מה ממנו לשמר בתוך החיים ומה לשחרר, ככה שההשפעה והשינוי לא יהיו רק למשך הניקוי אלא ישארו איתנו עוד הרבה קדימה.
מה בפועל?
3 שבועות בהם אנחנו משחררות מאכלים ומשקאות מסויימים, ובוחרות להזין את עצמנו ביותר מזונות טבעיים, צבעוניים וטעימים! אוכלות 3 ארוחות ביום (וגם ארוחות ביניים, אל תדאגי!) ומכניסות לגוף את מה שעושה לו טוב. הניקוי מבוסס על תזונה טבעית plant based - מזון בצורתו
הגולמית והשלמה ללא תוספות כימיות וכמה שפחות מעובד. נתמקד במזונות כמו פירות וירקות טריים, דגנים, קטניות ושומנים בריאים. בנוסף נוריד מאכלים בעלי אופי ממכר כמו סוכר, לבן קמח לבן וקפאין (יש אופציה להשאיר קפה 1 ביום למי שתבחר).
ברמה הרגשית והמהותית
הרבה יותר נעים לעשות את זה ביחד! ואת הדרך תעברי יחד עם עוד אמהות ששותפות לאתגרים, לחששות, לתסכולים.. וגם לחגיגות ולריגושים. יהיה לנו מרחב לשתף ולהיתמך, לקבל השראה ולהבין ביחד, איך גם כאמהות עמוסות ועייפות, אנחנו יכולות לפנות את הזמן כדי סוף סוף לדאוג
לעצמנו ולטפח את הגוף המדהים הזה שהביא חיים לעולם